脖孑右邊筋痛（脖子右邊筋疼怎么辦）

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1、解決脖子筋疼的方法有很多，第一，可以采用按摩法，比如按摩風(fēng)池穴、拿捏頸部肌肉、按壓頸部和肩部等部位，這種方法能夠達(dá)到開竅鎮(zhèn)痛、通經(jīng)活絡(luò)的作用，減輕疼痛感。

2、第二，熱敷法，用熱水袋或者熱毛巾敷在右側(cè)筋疼處，并且適當(dāng)摩擦，能夠產(chǎn)生熱量，散寒止痛。

3、第三，如果嚴(yán)重可以考慮藥物治療，外用紅花油、云南白藥膏等，口服布洛芬等消炎藥。

4、第四，要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，以免加重痛感。

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