脖子疼怎么緩解最快方法（脖子疼怎么緩解）

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1、引起脖子疼痛的因素是比較多的，主要是因?yàn)轭i椎病所引起，而頸椎病又分為很多種類型，通常有椎動(dòng)脈型，神經(jīng)根型和普通型三種是比較常見(jiàn)的。

2、而這種單純性的疼痛，有可能是因?yàn)轭i部的肌肉痙攣所造成的，這種情況主要是通過(guò)針灸，理療，按摩的方式改善肌肉的平衡狀態(tài)，然后平時(shí)一定要注意避免長(zhǎng)時(shí)間伏案避免，異常受力，同時(shí)應(yīng)該注意頸部的保暖。

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