喝牛奶上火是什么原因（喝牛奶上火嗎）

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1、喝牛奶一般不會(huì)上火。

2、中醫(yī)認(rèn)為，牛奶味甘平，性微寒，具有滋陰解熱毒、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)虛作用，飲用不上火。

3、喝的奶上火與體質(zhì)原因有關(guān)，對(duì)于免疫力低下的成人、胃腸功能差的嬰幼兒，牛奶中的蛋白質(zhì)、飽和脂肪酸就不容易被人體消化吸收引起便秘。

4、相反，牛奶中含有大量水分、礦物質(zhì)、氨基酸，可以補(bǔ)充人體所需水分與營(yíng)養(yǎng)，食用方便。

5、如果是喝牛奶引起上火，可以多喝溫開(kāi)水，喝菜汁、果汁、蜂蜜水可以有效緩解。

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