導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,喝鹽水清腸道排宿便最有效的方法,排宿便最有效的方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,喝鹽水清腸道排宿便最有效的方法,排宿便最有效的方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、病情分析:早上起床后喝一杯白水,可滋潤(rùn)并刺激腸道,利用水的力量活化腸胃蠕動(dòng)。
2、在晚餐后30分鐘散步有效提升腸胃運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以刺激腸胃,幫助消除宿便。
3、每天飯后取定量的瀉葉用開(kāi)水泡好后飲下,每天晚上揉肚子,15到30分鐘,從右腹部的下端開(kāi)始,上至肚臍以上順時(shí)針揉肚子。
4、可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下用甘露醇進(jìn)行排便。
5、平時(shí)多注意飲食的搭配。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 排宿便最有效的方法
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!