月經(jīng)期間可以吃荔枝嗎?會(huì)不會(huì)痛經(jīng)（月經(jīng)期間可以吃荔枝嗎）

大家好，關(guān)于月經(jīng)期間可以吃荔枝嗎?會(huì)不會(huì)痛經(jīng)，月經(jīng)期間可以吃荔枝嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、在月經(jīng)期是可以吃荔枝，但是量千萬不能太大，尤其是在寒冷的季節(jié)。

2、一定要保證荔枝的新鮮度，否則會(huì)引起腹痛、腹瀉的癥狀，在月經(jīng)期尤其要注意保暖，避免生冷性食物和辛辣刺激性食物攝入太多，荔枝吃多了很容易引起上火。

3、在經(jīng)期攝入比較多，可能會(huì)引起月經(jīng)量過多、經(jīng)期延長(zhǎng)的可能，所以要控制攝入量。

4、經(jīng)期一定要注意休息、禁止性生活，以免引起婦科炎癥及經(jīng)血逆流致子宮內(nèi)膜異位癥等，可以多吃雞肝、豬肝、大棗之類的補(bǔ)充氣血，還要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)月經(jīng)量過少的情況，保持愉快的心情。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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