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空腹喝茶有什么好處和壞處（空腹喝茶好不好）

2024-06-14 07:36:21 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于空腹喝茶有什么好處和壞處，空腹喝茶好不好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好，關(guān)于空腹喝茶有什么好處和壞處，空腹喝茶好不好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、空腹喝茶對(duì)身體是不好的，盡量不要這樣做。

2、茶對(duì)胃黏膜是有一定刺激的，尤其是濃茶，茶葉對(duì)胃黏膜有一定的刺激，空腹的時(shí)候直接損傷胃黏膜，容易加重胃酸、胃痛的癥狀。

3、茶葉中含有咖啡堿，空腹飲用的時(shí)候，容易導(dǎo)致心慌、心悸的癥狀，一定要盡量避免空腹喝茶。

4、患有胃腸疾病或者心臟病、失眠等情況的人群，盡量避免喝濃茶，如果有長期空腹喝濃茶的習(xí)慣的人，很容易導(dǎo)致胃病。

5、如果有飲茶的習(xí)慣，可以適當(dāng)喝清淡的、有助于安神作用的茶葉，會(huì)有助于身體健康。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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