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肩上的肌肉酸痛（肩肌肉酸痛怎么回事）

2024-06-18 22:46:14 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于肩上的肌肉酸痛，肩肌肉酸痛怎么回事可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！1...

大家好，關(guān)于肩上的肌肉酸痛，肩肌肉酸痛怎么回事可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、這種情況首先考慮的就是過度肌肉老損，如長期伏案工作，或者肌肉鍛煉中，對肌肉組織、肌腱造成了很大程度的牽拉，同時無氧運動使得肌肉產(chǎn)生了大量的酸性物質(zhì)，如乳酸等，沉積在肌肉中，刺激肌肉等組織會出現(xiàn)這種癥狀，可以做一些適當(dāng)?shù)睦懑煱茨梢跃徑狻?/p>

2、再一個考慮最近肩部受涼史，受到風(fēng)寒，氣血淤滯，造成肩部酸痛，可影響到肢體活動。

3、熱敷即可緩解。

4、最后考慮有頸椎病或者肩周炎。

5、建議到醫(yī)院檢查，排除這些病變。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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