人流后一般休息多久?（人流后一般休息多久）

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1、一般做完人工流產(chǎn)之后至少要休息半個(gè)月，這段時(shí)間要多休息，不要工作，也不需要絕對(duì)臥床，可以適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)，這14-15天最好在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素，多吃新鮮的水果和蔬菜，這些都需要定期的補(bǔ)充。

2、如果有貧血的癥狀，最好多吃紅棗、紅豆類的東西，可以進(jìn)行補(bǔ)鐵治療，而且最好不要吃涼的、辛辣、刺激的食物，因?yàn)榭赡軙?huì)影響子宮的恢復(fù)。

3、人流之后也要注意保暖，最好每天喝紅糖姜茶，有驅(qū)寒、暖宮的作用，還可以用益母草促進(jìn)子宮恢復(fù)。

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