楊梅吃了是否上火（楊梅吃了上火嗎）

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1、楊梅吃多了會(huì)上火。

2、楊梅中中所含的一些酸性物質(zhì)，不易被氧化分解，大量進(jìn)入人體后，會(huì)刺激胃粘膜，引發(fā)胃潰瘍，從而引起上火。

3、楊梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富纖維素，蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素及鈣，磷，鐵鉀，鎂等礦物質(zhì)元素。

4、適量吃楊梅對(duì)人體有許多好處，例如:1.調(diào)節(jié)新陳代謝，預(yù)防心血管疾病。

5、2.促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排毒養(yǎng)顏等。

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