老人便秘怎么辦教您幾招輕松解決（老人便秘怎么辦）

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1、老人便秘是一種常見(jiàn)情況，便秘后生活不方便，生活質(zhì)量下降，易誘發(fā)冠心病、高血壓等。

2、另外，便秘也會(huì)引起腸道功能失調(diào)，使毒素吸收，對(duì)身體不利。

3、便秘是每周大便次數(shù)<3次，很干結(jié)、不順暢、很費(fèi)勁。

4、便秘的原因有中樞神經(jīng)系統(tǒng)的原因，如中風(fēng)以后截癱，有局部的原因，如痔瘡、腫瘤、潰瘍、手術(shù)后引起的狹窄，還有藥物應(yīng)用不當(dāng)，如瀉劑。

5、部分人便秘后用刺激性瀉藥可引起繼發(fā)性便秘，比較常見(jiàn)。

6、還有藥物如鈣劑、收斂劑及治潰瘍的某些藥物，可出現(xiàn)便秘。

7、全身性疾病包括糖尿病、甲狀腺功能低下等也可引起便秘。

8、引起便秘的原因很多。

9、老人便秘首先要排除上述相關(guān)疾病在生活上要注意，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

10、每天要規(guī)律性排便1次，多用膳食纖維，如青菜、水果等。

11、另外，要適量運(yùn)動(dòng)，改善腸道循環(huán)。

12、如果上述生活方式干預(yù)不行，再適當(dāng)應(yīng)用瀉藥。

13、瀉藥有很多類(lèi)型，慢性便秘用膨脹性瀉藥比較合適，如甲基纖維素、瓊脂等，也可以用山梨醇、甘露醇。

14、便秘急性階段可以應(yīng)用刺激性瀉藥，如番瀉葉、大黃。

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