生理期吃什么水果好點(diǎn)（生理期吃什么水果最好）

大家好，關(guān)于生理期吃什么水果好點(diǎn)，生理期吃什么水果最好可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、生理期間，吃水果是沒(méi)有特別限制的。

2、一般是可以吃一些香蕉、蘋果、桔子等溫性的水果，最好不要吃梨、西瓜等涼性水果，以免導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多或是痛經(jīng)不適的情況。

3、經(jīng)期吃水果，盡量吃一些常溫下的水果，避免受涼。

4、如果是冬天天冷時(shí)，可以用熱水加熱后吃。

5、這樣就可以減輕受涼而引起痛經(jīng)不適癥狀。

6、吃水果沒(méi)有特別的限制，但是經(jīng)期也不要吃太多，注意合理飲食。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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