脾胃不好該怎么調(diào)理呀兒童（脾胃不好該怎么調(diào)理）

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1、脾胃不好一般是由于飲食習(xí)慣不好導(dǎo)致的，所以應(yīng)該從飲食上進(jìn)行調(diào)理。

2、平時(shí)清淡飲食，盡量進(jìn)食一些松軟的、容易消化的食物，比如小米粥、面條等。

3、平時(shí)還要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，盡量少食多餐，少吃一些辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。

4、另外還可以服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，比如山藥、白術(shù)、百合、茯苓、薏米、百合、黨參等。

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