導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于補(bǔ)氣血吃什么最好最快，補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么好可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧...
大家好，關(guān)于補(bǔ)氣血吃什么最好最快，補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么好可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、補(bǔ)氣、補(bǔ)血最好首先是健脾胃，脾為后天之本，氣血生化之源。
2、也就是吃的所有的東西，到胃中以后要經(jīng)過(guò)脾的運(yùn)化，才會(huì)生為津液運(yùn)送到全身各個(gè)臟器。
3、如果氣血虧虛，首先健脾、健胃，這是根本的治療。
4、同時(shí)也可以吃一些補(bǔ)氣、補(bǔ)血的藥物，比如補(bǔ)氣的四君子湯、補(bǔ)血的四物湯、氣血雙補(bǔ)的八珍湯，現(xiàn)在已經(jīng)做成了八珍顆粒，也可以用人參歸脾、人參健脾這一類的藥物。
5、同時(shí)也可以用一些代茶飲或者是食療，補(bǔ)氣最好的應(yīng)該是黃芪，還有參類都是有很好的補(bǔ)氣的作用，補(bǔ)血像阿膠、大棗都有很好的補(bǔ)血作用。
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標(biāo)簽： 補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么好
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