葛根的功效與作用吃法（葛根的功效與作用）

大家好，關(guān)于葛根的功效與作用吃法，葛根的功效與作用可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、葛根富含淀粉、膳食纖維、黃酮、氨基酸、微量元素等對(duì)人體有益的重要營(yíng)養(yǎng)成分。

2、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明葛根具有延緩衰老、增強(qiáng)免疫力、改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清痢解熱等多種保健功效，具體有以下幾個(gè)方面： 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，葛根中富含高活性的異黃酮，對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有幫助，同時(shí)還能讓皮膚變得更加潤(rùn)滑有彈性，痘痘也會(huì)逐漸消失，對(duì)于修復(fù)肌膚是有幫助的； 2、具有抗癌作用，葛根中含有人體所必需的多種氨基酸以及微量元素，野生的葛根中含有大量的膳食纖維，對(duì)于改善便秘、清除體內(nèi)的毒素有幫助，其中含有豐富的硒元素對(duì)抗癌也是有幫助的； 3、葛根能夠清痢解熱、祛痰止渴，葛根粉還具有生津止渴、抗菌解毒的作用，對(duì)于感冒引起的咽喉疼痛、口舌生瘡、清火泄痢有很好的治療作用，堅(jiān)持吃葛根粉能夠調(diào)節(jié)人體的機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力； 4、葛根粉有助于心腦血管健康，能夠起到降低心率、降低血壓和心肌耗氧量的作用，這是由于葛根所蘊(yùn)含的葛根素和異黃酮有降低心率、血壓，阻擋外周阻力的作用。

3、當(dāng)左右心室的壓力上升到最大速率時(shí)就會(huì)開(kāi)始降低，從而減少對(duì)于心肌的耗氧需求量，同時(shí)又能使冠狀血管擴(kuò)張，增加冠脈血流量，從而導(dǎo)致阻力降低、氧氣供給的增加，當(dāng)氧氣的供求達(dá)到大致平衡時(shí)，在醫(yī)學(xué)上能夠?qū)π慕g痛有一定的改善； 5、能夠降血壓，葛根提煉出來(lái)的葛根素具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈的作用，可用于降低血壓，增加缺血組織的血液供給量，能夠明顯的降低心臟耗氧量，減輕心肌缺血，對(duì)于限制和縮小心肌梗塞的范圍、抗快速心律失常、改善血液循環(huán)等都有幫助。

4、 隨著生活水平的提高，人們的保健意識(shí)也在逐漸提高。

5、葛根作為一種保健品具有多種的營(yíng)養(yǎng)成分以及微量元素等，給人體帶來(lái)很大的益處，同時(shí)葛根也作為一種中藥材，被醫(yī)學(xué)界廣泛的研究及應(yīng)用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

標(biāo)簽： 葛根的功效與作用