鴿子燉板栗的功效和作用（板栗的功效和作用）

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1、中醫(yī)上板栗性溫，味甘，有養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎壯腰，強(qiáng)筋活血，止血消腫等功效。

2、西醫(yī)上板栗含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有多種作用:有一定降壓作用，板栗中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，有一定調(diào)節(jié)血脂作用。

3、2、對(duì)口腔潰瘍有預(yù)防作用。

4、板栗中的核黃素，對(duì)口腔潰瘍有益。

5、3、健脾益胃作用用，對(duì)于脾虛消化不良有作用。

6、此外，板栗還具有延緩衰老，預(yù)防補(bǔ)鈣等的作用。

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標(biāo)簽： 板栗的功效和作用