導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)月經(jīng)喝桑葚好嗎，經(jīng)期能吃桑葚嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、在經(jīng)期是可以適當(dāng)?shù)?..
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)月經(jīng)喝桑葚好嗎，經(jīng)期能吃桑葚嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、在經(jīng)期是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥］氐?，桑葚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如胡蘿卜素、氨基酸、多種維生素、果糖及鈣、磷、鐵、銅、鋅等礦物質(zhì)，具有滋陰養(yǎng)血、生津止渴、潤(rùn)腸通便的功效。
2、月經(jīng)期間可以用熱水沖泡桑葚當(dāng)茶飲，或者和紅糖一起沖泡飲用，補(bǔ)益氣血的作用更強(qiáng)。
3、另外，經(jīng)期要特別注意保暖，睡前可以用熱水泡泡腳，并保持心情舒暢。
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標(biāo)簽： 經(jīng)期能吃桑葚嗎
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