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炎炎夏日,想擁有好身材卻又怕熱怕曬不想運(yùn)動(dòng),那就試試游泳哦,游泳既有益于身心又可以減肥哦,那想游泳又不會(huì)游泳的看過來哦,小編整理了幾種游泳的文字教程哦,希望對(duì)你們有幫助哦。

1. 注意

2. 臂部動(dòng)作

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