吃完飯后多久可以運(yùn)動

2024-12-01 17:32:20

吃完飯后可以運(yùn)動的合適時間因個人的身體狀況、食物攝入量以及運(yùn)動強(qiáng)度等因素而異。一般來說，如果食物攝入量和運(yùn)動強(qiáng)度適中，至少等待30分

2024-06-06 14:35:29

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2024-01-25 16:20:13

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