女人來大姨媽吃什么好

女性在月經(jīng)期間需要注意飲食營養(yǎng)的攝入,吃一些合適的食物可以緩解身體不適,促進(jìn)身體健康。以下是一些建議的食物:1 高纖維食物:如蔬菜