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平臺(tái)期過(guò)后瘦起來(lái)快嗎

在平臺(tái)期過(guò)后，人們往往可以更快地瘦身。平臺(tái)期是大多數(shù)人在減肥過(guò)程中都會(huì)遇到的一個(gè)階段，這時(shí)身體適應(yīng)了當(dāng)前的飲食和運(yùn)動(dòng)模式，體重和脂