導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么食物養(yǎng)胃，吃什么食物養(yǎng)胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、對胃有益的食物首先蔬
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么食物養(yǎng)胃，吃什么食物養(yǎng)胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 對胃有益的食物首先蔬菜包括南瓜、萵苣、豌豆、茄子、蘿卜、卷心菜、蘑菇、香菇、土豆、胡蘿卜、木耳、萵苣、卷心菜、玉米和扁豆。
2、養(yǎng)胃的水果有蘋果、香蕉、荔枝、石榴、橙子、山楂、木瓜、桃子、甘蔗、檸檬、椰子等。
3、此外，你還可以吃牛奶、鰱魚、雞肉、牛肉、羊肉、五花肉和豬肝等高蛋白食物，也可以多吃大豆制品，如大米、小米、糯米、芡實、綠豆、紅豆、山藥、花生、百合和銀杏。
4、此外，養(yǎng)胃健脾的中草藥還有人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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