關(guān)于提子的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，提子的功效與作用這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、化痰止咳??提子對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
2、??2、補(bǔ)血益氣??宜膚色沒有光華，失去紅潤(rùn)、手腳冰冷的人群。
3、??3、強(qiáng)筋??強(qiáng)筋、通絡(luò)，恢復(fù)疲勞和調(diào)理腰膝酸軟。
4、??4、壯骨??含有豐富的維生素和微量元素，可幫助鈣質(zhì)吸收，促進(jìn)骨質(zhì)代謝。
5、??5、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚??含有大量胡蘿卜素，有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。
6、擴(kuò)展資料食用提子的注意事項(xiàng)：吃完提子后不宜立刻喝水，會(huì)容易導(dǎo)致腹瀉。
7、??2、魚、蘿卜不要跟提子一起食用，以免造成身體的不適。
8、??3、提子不能和牛奶一起吃，否則容易引起腹瀉。
9、??4、不管是不是反季節(jié)的水果上面都會(huì)沾有農(nóng)藥，提子也不例外。
10、懷孕的媽媽在吃提子的時(shí)候一定把皮剝干凈了再吃，因?yàn)閼言衅陂g孕婦的體質(zhì)會(huì)比較敏感，病從口入的話很容易產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，甚至?xí)绊懙綄殞毜纳L(zhǎng)發(fā)育。
11、參考資料來源：人民網(wǎng)-如何挑選優(yōu)質(zhì)的紅提？紅提功效及食用注意事項(xiàng)。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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