關(guān)于飲料與健康主題畫，飲料與青少年健康圖片這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、瓶裝水飲料：以補(bǔ)充人體水分為主要功能。
2、礦泉水能提供一定的微量元素；純凈水因缺少人體必需的礦物質(zhì)、微量元素和有益菌類而不宜經(jīng)常飲用。
3、 茶飲料：綠茶飲料具有抗氧化、抗疲勞作用，適合長期飲用；但紅茶飲料的抗氧化和抗疲勞效果則不明顯。
4、 果汁飲料：具有豐富的維生素、胡蘿卜素等物質(zhì)，具有抗氧化、助消化和增加體能等健康價(jià)值。
5、 蔬菜飲料：具有抗氧化、補(bǔ)充膳食纖維等作用，具有良好的健康價(jià)值。
6、 含乳飲料：普通含乳飲料可以補(bǔ)充一定的營養(yǎng)素，部分含添加劑的含乳飲料可以提供人體所需的鈣、維生素，但直接飲用乳品效果更好。
7、 植物蛋白飲料：提供能量和蛋白質(zhì)，杏仁飲料還具有潤肺作用，核桃因含有磷脂而具有健腦作用，植物蛋白飲料是健康價(jià)值較高的飲料。
8、 碳酸飲料：碳酸類飲料具有良好的口感和消暑效果，可補(bǔ)充水分。
9、 專家提醒消費(fèi)者,選擇飲料，必須根據(jù)自身的健康狀況和實(shí)際需求，進(jìn)行科學(xué)的選擇，口味的偏愛和消費(fèi)習(xí)慣可以適當(dāng)滿足，但不能以犧牲健康作為代價(jià)。
10、 專家們提示，有下列疾病的患者，千萬要注意。
11、 糖尿病人：會(huì)提升血糖值，增加胰腺分泌胰島素的負(fù)荷，使病情加重或不利醫(yī)療。
12、 腎臟病人：飲料中的香糖、色素、香料等會(huì)加劇腎小球過濾及排毒負(fù)擔(dān)，損害腎功能，增加腎性浮腫及腎性高血壓。
13、 缺鈣的人：飲料中的香糖、香料、枸櫞酸可與體內(nèi)鈣離子結(jié)合成“枸櫞酸鈣”，誘發(fā)血鈣量“走低”，影響兒童骨骼、牙齒發(fā)育，誘發(fā)老年人“缺鈣性腰酸、背痛、腿抽筋”可出現(xiàn)“缺鈣性抽搐”。
14、 精神病人及失眠者：甜飲品中的興奮劑極易影響“抗精神病藥物”的療效，有礙睡眠及安定，使失眠者難以“圓夢”。
15、 腹瀉病人：甜料中的糖分會(huì)加重胃腸消化與吸收負(fù)荷。
16、糖消化不良使糞便呈泡沫樣，易腹脹、腹瀉。
17、 嬰幼兒：甜飲品使娃娃有“飽腹感”，有礙食欲，損害正常有序的喂養(yǎng)，危及綜合營養(yǎng)的進(jìn)補(bǔ)、消化與吸收。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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