轉(zhuǎn)氨酶高的原因以及危害（轉(zhuǎn)氨酶高的危害）

關(guān)于轉(zhuǎn)氨酶高的原因以及危害，轉(zhuǎn)氨酶高的危害這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、轉(zhuǎn)氨酶高的危害很大，首先直接表明肝功能一定程度受損，一般是由病毒性肝炎(大小三陽)所引起的，轉(zhuǎn)氨酶偏高越嚴(yán)重，肝臟的損傷就越嚴(yán)重。

2、轉(zhuǎn)氨酶偏高不吃動物性脂肪、甜食。

3、患者平時少吃內(nèi)臟避免食用高膽固醇食物，如動物內(nèi)臟、雞皮等。

4、辛辣如辣椒、胡椒、咖喱。

5、少喝肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物要盡量避免。

6、限制食鹽每日以6克為宜，不吃動物油，植物油用量也要限制。

7、多食銀耳、玉米、大蒜、海帶等，五谷雜糧等含淀粉類食品以及各種水果類、蜂蜜等，能供給糖，有補充日常生活所需熱量、增進(jìn)肝臟的解毒功能。

8、 還有多運動。

9、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等等措施是可以不同程度逆轉(zhuǎn)的平日多運動，每天快步走半小時，每分鐘70-80步。

10、另外，每天可以喝點 9味的苷本清茶 ，全面提高人體抗氧化能力，及時清除有害自由基，降低轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝功能恢復(fù)，防止肝纖維化，保護(hù)肝臟。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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