手指怎么變得又細又長（怎樣才能讓手指變得又細又長）

關(guān)于手指怎么變得又細又長，怎樣才能讓手指變得又細又長這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、（l）手部皮膚的保養(yǎng)由于雙手經(jīng)常會接觸很多的污物，所以要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。

2、洗手應(yīng)盡量少用帶刺激性的酒精和肥皂。

3、一般情況下，用少許肥皂和溫水就可以達到清潔目的。

4、凈手后要及時涂上香脂或乳液，不但可以改善手的視覺效果，而且可以減少水分蒸發(fā)，保持手部必要的濕度和供給手部皮膚必需的營養(yǎng)。

5、　　?當用洗衣粉、洗滌劑等堿性液劑洗衣或清洗廚具后要及時清洗皮膚，并涂以油性潔手膏，防止因大量的堿性液劑破壞皮膚上的油分和水分，引起手的干裂、粗糙，加速老化。

6、　　?進行較油膩、較臟的作業(yè)時，要帶上橡皮手套。

7、摘下手套后先在溫水里洗一下手，然后用蒸過的毛巾將手包裹起來，一分鐘后即可起到補充水分及柔軟皮膚的作用。

8、之后再徐上護手油并不斷的雙手揉搓，使護手油更多的滲入到皮膚之中。

9、　　?寒冷季節(jié)手易變干、鄆裂者，可從初冬起交替使用冷熱水洗手，并可用土豆泥加入2匙黃瓜汁或檸檬汁，加熱后敷在手上，用玻璃紙密封20分鐘后用水洗掉。

10、睡覺時手上要涂潔手潤膚水。

11、外出時要帶好護手用品。

12、　　?手皮干燥粗黑者可經(jīng)常用水果蔬菜汁洗搽。

13、也可用加一勺糖的肥皂泡沫洗，或用溫熱的植物油加糖涂于雙手，按摩片刻后清洗，再搽上檸檬計。

14、還可自制護手液：一湯匙半麥片、一湯匙溫水、一茶匙橄欖油、一茶匙檸檬汁、一條匙甘油，將其混合后敷于手上并施以按摩，然后帶膠皮手套睡一夜后再洗凈。

15、　　?（2）保持雙手的柔軟靈活要保持雙手的柔軟靈活，一是加強手部運動，二是進行手部按摩。

16、　　?加強手部運動可以做以下幾種手保健操：　　?模仿彈鋼琴的動作，把雙手平放在臺面上，柔和地向下壓，然后每次舉一個手指，盡量舉高。

17、做此運動可使手輕快敏捷。

18、　　?展開五指，高舉雙手過頭，每次做3～5分鐘。

19、這種運動可防止和減少手部青筋顯露。

20、　　?先握緊拳頭，然后用力松開，盡量伸展五指。

21、每天做一次，每次3～5分鐘。

22、這種運動可以消除緊張，使手部柔軟。

23、　　?先把雙手放在與時彎相平的高度，然后放松手腕，讓手完全放松地垂下來。

24、每天一次，每次3～5分鐘。

25、此運動可避免緊張和手部的僵硬感。

26、　　?手部按摩分手指的按摩和手背、手掌的按摩。

27、按摩手指時拇指在上、食指在下，捏住手指尖，以螺旋方式在手指背上滑動按摩。

28、然后以拇指和食指在手指兩側(cè)加壓的方式由指向指尖捏壓；之后拇指在上，食指在下，在手指上下把按。

29、按摩手背時，一手握住另一手背指根處，拇指腹按于手背上，以順時針方向，呈半圓滑動按摩。

30、　　?按摩手掌時，用拇指腹從另一掌心的拇指根部開始，向下呈半圓狀，用力滑動。

31、　　?手部按摩前要先洗手，揩干后搽上按摩露，可選在晚上閑暇時進行，一般以15～20次為宜。

32、變白可以用淘米的水泡手溫水清洗，抹護手霜，做手膜按摩，不接觸腐蝕粗糙的東西，注意保護保養(yǎng)好自己的手，比如說擦護手霜。

33、這是天生的吧細是天生的，白應(yīng)該平時保養(yǎng)，勤么美白霜哪是天生的，朋友別刻意糾結(jié)這問題，生活還有很多有意義事情做。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

標簽：