腳筋疼是怎么回事（腳抽筋是怎么回事）

大家好，關(guān)于腳筋疼是怎么回事，腳抽筋是怎么回事可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、腳抽筋叫做肌肉痙攣，指的是肌肉突然的、不自主的強(qiáng)直性收縮。

2、從而造成肌肉僵硬、疼痛難忍、難以動(dòng)彈等。

3、較常見(jiàn)的原因有：長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉造成肌肉已經(jīng)疲勞時(shí)仍然堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、局部的血液循環(huán)不良、水分和鹽分流失過(guò)多、腹瀉嘔吐等造成的電解質(zhì)紊亂、情緒過(guò)度緊張、環(huán)境溫度突然改變、以不適當(dāng)?shù)淖藙?shì)進(jìn)行體育鍛煉或肌肉協(xié)調(diào)不良等。

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