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怎樣長高男生（男生怎么樣才能長高）

2024-06-21 12:16:50 來源：
導讀 大家好，關于怎樣長高男生，男生怎么樣才能長高可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！1、...

大家好，關于怎樣長高男生，男生怎么樣才能長高可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、男生長高的方法有：1.積極參加體育鍛煉，比如打籃球、慢跑、快走、騎自行、打排球等運動，即可增加肌肉，又可促進增高。

2、2.多吃純奶、魚類、瘦肉、豆類、新鮮蔬菜、水果等以補充蛋白質、維生素和鈣物質，有利于長高。

3、3、保證充足的睡眠，避免長期熬夜，是保證長高的基礎。

4、4.保持心情愉快，心態(tài)平和，避免憂思多慮，氣機條達更有助于增加身高。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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