有益菌和益生菌的區(qū)別是什么（有益菌和益生菌區(qū)別）

大家好，關(guān)于有益菌和益生菌的區(qū)別是什么，有益菌和益生菌區(qū)別可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、有益菌和益生菌區(qū)別是定義不同、來(lái)源不同等，有益菌、益生菌是兩種不同的微生物，通常被引入身體，以幫助維持腸道健康。

2、 定義不同：有益菌一般是指在人體腸胃生長(zhǎng)的、對(duì)人體健康起到正面作用的細(xì)菌或真菌。

3、益生菌是通過(guò)定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類對(duì)宿主有益的活性微生物。

4、 2、來(lái)源不同：有益菌是通過(guò)種植在食品中，或在自然環(huán)境中分離提取得到。

5、益生菌是在乳制品或富含蛋白質(zhì)的培養(yǎng)基中培養(yǎng)并提取，口服后到達(dá)腸道內(nèi)進(jìn)行生長(zhǎng)。

6、 除上述區(qū)別外，還存在存活能力的差異，且兩者功能不同。

7、 在日常生活中，可以食用酸奶、奶酪、泡菜、豆豉等發(fā)酵食品來(lái)補(bǔ)充益生菌，這些食品含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和益生菌，可平衡人體內(nèi)需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以免營(yíng)養(yǎng)不良。

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標(biāo)簽： 有益菌和益生菌區(qū)別