導讀 大家好，關于月經(jīng)期可以吃水果嗎，來月經(jīng)可以吃水果嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...
大家好，關于月經(jīng)期可以吃水果嗎，來月經(jīng)可以吃水果嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、當然可以吃水果啦，月經(jīng)期吃水果能夠增強抵抗力，減輕經(jīng)期綜合癥癥狀。
2、預防便秘，只不過應該吃一些偏溫熱性的水果，比如櫻桃。
3、木瓜，蘋果，大棗。
4、核桃，荔枝等，這些水果調節(jié)內分泌。
5、補血，緩解痛經(jīng)癥狀，月經(jīng)期間吃了對身體健康是有益的。
6、但是，一些偏寒性的水果最好不要吃，比如西瓜。
7、柿子，獼猴桃等，這些水果性寒。
8、吃了容易引發(fā)月經(jīng)量減少，引發(fā)或加重痛經(jīng)癥狀。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 來月經(jīng)可以吃水果嗎
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