玩手機(jī)眼睛模糊怎么辦用什么眼藥水（玩手機(jī)眼睛模糊怎么緩解）

大家好，關(guān)于玩手機(jī)眼睛模糊怎么辦用什么眼藥水，玩手機(jī)眼睛模糊怎么緩解可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、玩手機(jī)看東西模糊主要是年輕人，看手機(jī)距離較近所致。

2、近距離工作要注意時(shí)間不能較長(zhǎng)，通?？词謾C(jī)、書、近距工作大概在40分鐘至1個(gè)小時(shí)左右應(yīng)該休息，否則眼睛較累。

3、近距離工作以后，眼睛肌肉收縮，包括眼外肌，如睫狀肌都在收縮，這些肌肉部分收縮可產(chǎn)生勞累感，甚至產(chǎn)生頭疼。

4、 當(dāng)累到一定程度時(shí)，這些肌肉就會(huì)痙攣，痙攣以后不能好好工作，不能對(duì)焦，看東西模糊。

5、所以應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，要控制在一定時(shí)間。

6、應(yīng)該在手機(jī)上有提醒符號(hào)，到一定時(shí)間應(yīng)該休息。

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