糖尿病人能吃山竹水果嗎好嗎（糖尿病人能吃山竹水果嗎）

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1、糖尿病患者血糖控制達(dá)標(biāo)是可以吃山竹的，山竹的含糖量17%，糖尿病患者血糖控制基本達(dá)標(biāo)，是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后兩小時血糖數(shù)值控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%，這時兩餐之間可以吃一個山竹。

2、除了可以吃山竹以外，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃，以及百香果、火龍果、枇杷、西瓜、香瓜，均是在兩餐之間食用，避免血糖突然升高。

3、吃的量，小蘋果、小橘子、山竹吃一個，大的水果吃半顆，火龍果偏大，可以吃1/3。

4、如果糖尿病患者血糖控制不達(dá)標(biāo)，不建議吃水果，可吃不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。

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