渾身無力沒勁想睡覺是什么原因（渾身無力想睡覺沒精神是什么回事）

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1、渾身無力想睡覺沒精神，如果睡眠質(zhì)量差、失眠可能會(huì)導(dǎo)致第二天乏力、想睡覺、沒精神，長期失眠可能導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，引起神經(jīng)衰弱。

2、如果長期腦力勞動(dòng)，可能會(huì)引起一過性腦缺血，也會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。

3、建議緩解壓力，調(diào)整情緒，保持心情愉快，勞逸結(jié)合，適度運(yùn)動(dòng)。

4、保證足夠睡眠，作息規(guī)律。

5、如果上述癥狀持續(xù)時(shí)間長并且不緩解，建議進(jìn)一步去醫(yī)院就診。

6、育齡期女性需要完善檢查明確是否有懷孕。

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