孕期惡心厲害怎么緩解（孕期惡心怎么辦）

大家好，關(guān)于孕期惡心厲害怎么緩解，孕期惡心怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、孕期惡心這是妊娠的一種正常反應(yīng)。

2、多是由于體內(nèi)的HCG激素水平迅速升高，引起胃腸道功能紊亂，胃酸分泌減少，胃排空時(shí)間延長(zhǎng)，從而產(chǎn)生一系列的不適。

3、例如厭食、食欲不振、偏食、油膩、惡心、嘔吐甚至是脫水、妊娠劇吐。

4、平時(shí)要注意清淡飲食，雖然說(shuō)孕期為了寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育要多吃、要吃得好，但是也要注意要吃高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白、高熱量的食物，不要吃過(guò)于油膩的食物。

5、另外還可以多喝姜茶，吃生姜，可以減緩惡心的不適反應(yīng)。

6、再有還可以注意補(bǔ)充維生素B6，保護(hù)胃部，促進(jìn)胃部的消化。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

標(biāo)簽： 孕期惡心怎么辦