手腕骨折后的康復(fù)鍛煉視頻（手腕骨折后的康復(fù)鍛煉）

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1、手腕骨折后，若為腕骨骨折需行堅(jiān)強(qiáng)固定，固定3-4個(gè)月后拆除石膏。

2、一般而言，手腕骨折后，臨床要求進(jìn)行早期功能鍛煉，如手指屈伸活動(dòng)、握拳以及拆除石膏后的腕關(guān)節(jié)功能康復(fù)訓(xùn)練等。

3、首先進(jìn)行手指屈伸活動(dòng)，再進(jìn)行手指握拳，握緊后堅(jiān)持3-5秒，再盡量把手張開到最大程度，并且堅(jiān)持3-5秒，每次5-10分鐘，每天進(jìn)行3-5次，對(duì)腕關(guān)節(jié)血供和腕關(guān)節(jié)功能恢復(fù)效果較好。

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