導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于大姨媽來(lái)了吃什么水果好溫?zé)嵝缘?，大姨媽?lái)了吃什么水果好可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶...
大家好，關(guān)于大姨媽來(lái)了吃什么水果好溫?zé)嵝缘?，大姨媽?lái)了吃什么水果好可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、女性在月經(jīng)期間對(duì)于水果的飲食，并沒(méi)有額外的建議或者是額外的禁忌。
2、考慮到在月經(jīng)期間可能會(huì)出現(xiàn)血液的流失，同時(shí)也有可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，建議盡量多食用桃子、蘋(píng)果等這樣的一類(lèi)水果。
3、需要注意由于痛經(jīng)的可能，還是建議應(yīng)當(dāng)盡量避免食用比較寒涼的一些水果，比如說(shuō)剛從冰箱里面拿出來(lái)的冰鎮(zhèn)西瓜等等。
4、由于這些寒涼的食物在進(jìn)食之后有可能會(huì)刺激到女性的胃腸道，有可能再加重胃腸道蠕動(dòng)的同時(shí)，增加了腹瀉、腹痛的不適癥狀，甚至有可能也會(huì)加強(qiáng)子宮的收縮而加強(qiáng)了痛經(jīng)的程度。
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標(biāo)簽： 大姨媽來(lái)了吃什么水果好
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