做完人流吃什么水果比較好恢復(fù)身體（做完人流吃什么水果比較好）

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1、人流后不宜馬上吃水果，可以在人流三天之后適量吃水果，如果室溫相對(duì)比較高，可以吃常溫下的水果，避免選用冰箱冷藏的水果，如果室溫相對(duì)比較低，可以將水果適當(dāng)用溫開水浸泡或者蒸煮之后再食用，避免生冷食物的刺激不利于子宮的恢復(fù)，也容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉或者消化不良。

2、人流期間吃水果最好選用溫性的水果，比如荔枝、蘋果、桂圓等，有利于補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)以及維生素，增強(qiáng)人體的抵抗力，促進(jìn)身體恢復(fù)，盡量避免食用寒性的水果比如西瓜，人流后要注意休息，適當(dāng)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意保持會(huì)陰部清潔，禁止性生活，避免誘發(fā)婦科炎癥。

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