導(dǎo)讀 關(guān)于赤小豆的功效與作用，紅腰豆的功效與作用這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、含
關(guān)于赤小豆的功效與作用，紅腰豆的功效與作用這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、含豐富的維他命A、B、C及E，也含豐富的鐵質(zhì)和鉀等礦物質(zhì)。
2、紅腰豆有補(bǔ)血、增強(qiáng)免疫力、幫助細(xì)胞修補(bǔ)及防衰老等功效。
3、紅腰豆煲稔后可以加在沙律中或?菜內(nèi)，也可用它煮有味飯、炆咖喱或做蔬菜濃湯，為家人(特別是成長(zhǎng)中的兒童) 多添營(yíng)養(yǎng)。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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