導(dǎo)讀 關(guān)于跑步能長高不，跑步能長高這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果你仍然在身體
關(guān)于跑步能長高不，跑步能長高這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果你仍然在身體發(fā)育長高期，跑步越野是可以有助于長高的，因為適當(dāng)鍛煉有助于腿部軟骨層的增長，從而使人長高。
2、但注意的是運動要適當(dāng)，不可疲勞過度，否則反而起反效果。
3、另外，下山時最好不要跑太快，以免受傷。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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