一斤脂肪有多少大卡（一斤脂肪等于多少大卡）

關(guān)于一斤脂肪有多少大卡，一斤脂肪等于多少大卡這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、你好!1克脂肪在體內(nèi)徹底氧化可以大約提供9千卡的能量。

2、多少千卡熱量等于多少脂肪不這么描述。

3、可以這樣講“4500千卡的能量相當(dāng)于一斤脂肪在體內(nèi)徹底氧化產(chǎn)生的能量”如果想知道吃多少能量會(huì)生成多少脂肪，這個(gè)問題是沒辦法算出來的。

4、因?yàn)槌赃M(jìn)去的脂肪不知道多少去產(chǎn)熱了，不知道多少去構(gòu)成人體組分，也不知道多少?zèng)]被消耗或利用而存儲(chǔ)起來變成人體的脂肪。

5、如果你想知道反過來的情況，運(yùn)動(dòng)消耗多少熱量會(huì)減掉一斤脂肪，如果不配合高端精密專業(yè)儀器比如人體成分測量儀，代謝車之類的，也沒辦法知道的。

6、只能告訴你體內(nèi)的糖原一般有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)之后就基本消耗完了，再運(yùn)動(dòng)，就開始動(dòng)員脂肪。

7、祝好!。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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