導(dǎo)讀 關(guān)于肱三頭肌在哪，肱三頭肌在這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、肱二頭肌 位于上
關(guān)于肱三頭肌在哪，肱三頭肌在這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、肱二頭肌 位于上臂前面皮下。
2、其功能是彎屈肘部;掌心向上放下前臂;使前臂向前彎起至肩部。
3、訓(xùn)練方法是各種方式的彎舉;劃船動(dòng)作。
4、 肱三頭肌 位于上臂后面皮下。
5、其功能是使手臂伸直和拉向后方。
6、可通過臂屈伸，屈臂下拉，窄握仰推，各種手臂屈伸動(dòng)作，劃船來訓(xùn)練。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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