頭落枕了脖子疼怎么辦（睡覺落枕了怎么辦）

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1、發(fā)生落枕后要根據(jù)病情程度來進(jìn)行處理。

2、一般的病情可以采取物理治療，方法如下：進(jìn)行推拿治療，通過手法按摩，緩解痙攣的軟組織，整復(fù)紊亂的小關(guān)節(jié)，達(dá)到治療的目的；2、進(jìn)行熱敷治療，通過熱敷達(dá)到改善血液循環(huán)，吸收炎癥，達(dá)到緩解病情的目的；3、也可外敷一些止痛膏進(jìn)行治療；4、針灸治療，通過針刺經(jīng)絡(luò)和穴位，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉痙攣；5、必要時口服消炎藥。

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