孕期可以吃海鮮嗎早期（孕期可以吃海鮮嗎）

大家好，關(guān)于孕期可以吃海鮮嗎早期，孕期可以吃海鮮嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、在懷孕期間，孕媽媽的飲食應(yīng)該盡可能保證食物多樣化，并且保持均衡飲食。

2、海鮮屬于動物性食物，是胎寶寶獲得優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸的重要來源，特別適合孕媽媽食用。

3、但是在選擇食用海鮮時，也有相關(guān)的注意事項。

4、首先，不要吃生的海鮮，以防發(fā)生寄生蟲或者是細(xì)菌感染。

5、另外，不要選擇吃大型的海洋動物。

6、在食物鏈中存在著生物富集作用，對于海洋生物也是如此，越是大型的海洋動物體內(nèi)蓄積的重金屬成分越高，對人體的有害物質(zhì)也越多。

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