桃子的功效與作用禁忌與副作用有哪些（桃子的功效與作用禁忌）

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1、桃子是一種味道非常鮮美、營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的水果，味道香甜。

2、從中醫(yī)角度來講，桃子具有補(bǔ)中益氣、生津止渴、養(yǎng)陰補(bǔ)腎的功效，對于一些氣血虧虛的患者有很好的滋補(bǔ)作用。

3、從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，桃子含有大量的維生素c、維生素e，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，而且可以美白皮膚、延緩皮膚衰老。

4、但是需要注意桃子性質(zhì)輕微的寒涼，吃多之后容易導(dǎo)致腹脹，所以建議不要吃得特別多。

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