孕婦的飲食注意什么（孕婦的飲食注意事項有哪些）

大家好，關于孕婦的飲食注意什么，孕婦的飲食注意事項有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、孕婦的飲食，也要進行均衡飲食，不能偏食，其中主食占50%，而蛋白質、油脂類占25%，水果、蔬菜類占20%-25%，為整體飲食結構。

2、另外，孕婦要少量多餐，1日5-6餐，使血糖波動幅度減少，同時不會因為過度饑餓刺激胃黏膜，既可以保持身材，同時寶寶也不缺營養(yǎng)。

3、所以，孕婦要少量多餐，每一餐吃6、7成飽，保證營養(yǎng)攝入均衡，不暴飲暴食。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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