冬瓜荷葉茶能減肥嗎（冬瓜能減肥嗎）

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1、吃冬瓜可以減肥，冬瓜里面富含有多種維生素、蛋白質(zhì)，還含有多種人體所必需的微量元素，如鉀離子、鈉離子，冬瓜是高鉀、低鈉的食物，適合有腎臟疾病的患者，也可以幫助祛除人體內(nèi)多余的水分達(dá)到降低體重的效果。

2、冬瓜里面富含有豐富的纖維素，進(jìn)入到人體后可以明顯刺激人體的胃腸道系統(tǒng)，幫助人體胃腸道系統(tǒng)吸收、消化運(yùn)動(dòng)進(jìn)行充分代謝，同時(shí)排泄出身體內(nèi)多余的廢物，維持身體內(nèi)正常的內(nèi)分泌平衡。

3、冬瓜可以減肥，還可以維持人體內(nèi)多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，冬瓜里面的脂肪含量低，減肥者可以放心使用。

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