為什么午睡后總是頭疼?可能因?yàn)闀r(shí)間長（為什么午睡后頭痛是怎么回事）

大家好，關(guān)于為什么午睡后總是頭疼?可能因?yàn)闀r(shí)間長，為什么午睡后頭痛是怎么回事可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、午睡后頭痛的原因有以下幾種：由于午睡睡覺時(shí)間過長，進(jìn)入非快速眼動(dòng)深睡眠期，被喚醒容易引起頭痛癥狀。

2、所以午睡時(shí)間不宜太長；2、睡眠時(shí)，血流速度緩慢，引起大腦缺血、缺氧。

3、特別是患有血管硬化、狹窄斑塊的病人，進(jìn)而加重缺血、缺氧，引起頭痛；3、午睡姿勢(shì)不對(duì)。

4、特別是趴著睡覺，容易因壓迫頭部，引起頭痛；4、午睡時(shí)不注意。

5、引起受涼、夜間睡眠不足等，都會(huì)在午睡后出現(xiàn)頭痛。

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