檸檬綠茶能減肥嗎（綠茶能減肥嗎）

大家好，關(guān)于檸檬綠茶能減肥嗎，綠茶能減肥嗎可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、綠茶確實(shí)能夠起到一定減肥效果，因?yàn)榫G茶具有著化濁去膩的作用。

2、平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶，能夠有效地促進(jìn)胃液分泌，對(duì)消化和消脂都能夠起到不錯(cuò)的促進(jìn)效果。

3、除此以外，綠茶還具有很不錯(cuò)的抗氧化作用，能夠有效地清除體內(nèi)自由基，對(duì)于提高體內(nèi)新陳代謝，也有很大幫助作用，因此想要減肥，平時(shí)可適當(dāng)多喝綠茶。

4、若想取得較好的減肥效果，建議在喝綠茶同時(shí)，最好能夠堅(jiān)持做如跳繩、跑步類的運(yùn)動(dòng)。

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