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減肥可以吃菠蘿嗎熱量高嗎（減肥可以吃菠蘿嗎）

2024-07-17 19:51:18 來源：
導讀 大家好，關(guān)于減肥可以吃菠蘿嗎熱量高嗎，減肥可以吃菠蘿嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...

大家好，關(guān)于減肥可以吃菠蘿嗎熱量高嗎，減肥可以吃菠蘿嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、肥胖是由于暴飲暴食，飲食不規(guī)律，飲食中含脂量較高，含糖量較高，心情不好，沒有合理的作息安排以及飲食習慣等因素造成的。

2、減肥可以吃菠蘿，菠蘿也具有減肥的效用，因為菠蘿中富含豐富的膳食纖維素，容易給人造成飽腹感，菠蘿含的熱量要比其他水果低，并且它含有一種菠蘿酵素，能很好地分解蛋白質(zhì)，酸解脂肪，減少人體對脂肪的吸收。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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