導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于長期便秘怎么辦什么方法最有效，長期便秘怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來...
大家好，關(guān)于長期便秘怎么辦什么方法最有效，長期便秘怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、長期便秘不但會對我們自身生理方面造成影響，更重要的會對我們的生活情緒等方面造成影響。
2、得了便秘以后，首先要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
3、在這基礎(chǔ)上，我們要多進(jìn)食一些粗纖維的食物，比如說火龍果，其他水果等等，從而刺激腸道，增加腸道的蠕動，有利于便秘的解決。
4、另外在飲食的基礎(chǔ)上，給予藥物的治療，一般的藥物主要是給瀉藥，比如酚酞片或者番瀉葉，當(dāng)然這些藥物一般不建議長期使用。
5、另外可以給一些乳果糖，以及其他一些緩慢便秘的藥等。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標(biāo)簽： 長期便秘怎么辦
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