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大姨媽忌口15種水果（經期可以吃甘蔗嗎）

2024-08-10 00:36:20 來源：
導讀 大家好，關于大姨媽忌口15種水果，經期可以吃甘蔗嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！...

大家好，關于大姨媽忌口15種水果，經期可以吃甘蔗嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、經期可以吃甘蔗，甘蔗中含有蛋白質、脂肪、氨基酸、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素B等物質，可以補充經期所需的營養(yǎng)，提高機體免疫力，有利于女性身體健康。

2、且甘蔗具有生津、潤燥的作用，可以補充體內水分，有利于大便排出，減少經期不適感。

3、但因甘蔗性寒，需適量食用，對于平素體質虛寒的女性不建議食用，以免出現(xiàn)月經量少、痛經等不適癥狀。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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